RainRain媽咪與蕎雙寶

FITNESS REALITY XL1 旗艦磁控橢圓交叉訓練機 F2338

身為雙寶媽的我要維持好身材真的不容易，除了要控制飲食，當然還是要多運動，但哪來的時間運動呀!

尤其是職業婦女 :每天回到家6~7點，搞小孩陪睡覺，一晃眼就10點了!

帶著雙寶的媽媽想運動可不是那麼簡單，但有想要讓身材可以不要走樣，

我找到了一個秘密武器－BLADEZ F2338 橢圓機

旗艦磁控橢圓交叉訓練機 F2338，大約十分鐘雙寶看卡通的時間，就可以讓我汗用噴的了!!!

橢圓機相較其他運動來說對膝關節幾乎是零傷害，所以也很推薦給長輩在家裡運動喔，

訓練上更幾乎是全身型的訓練，像是腿、腰、臀，甚至是手臂等機群，

所以也很推薦給女性朋友喔，更重要的是BLADEZ還有提供安裝服務和一年保固，自己不用動手，

就幫你款便便囉，有任何問題都有專業客服可以提供協助，我自己覺得這一點非常重要啊～

產品尺寸(L)146x(W)61x(H)167.6，我覺得以家用健身器材來說它的體積算是巧薄的設計，看起來並不會很笨重，

而且F2338 橢圓機是磁控橢圓機，它幾乎零噪音超安靜的，

你也不用擔心運動過程會有聲響影響到鄰居喔（說穿了，就是在家偷偷變瘦啦～誤）。

F2338橢圓機有多點式防滑腳踏板，所以在訓練時腳部不會輕易滑動，

個人是覺得止滑相當的好，穿起運動鞋完全不會有滑動的問題。

在每一個轉折的設計上，都是圓弧型的，在安全的考量上，我覺得還是有注意到的。

電源的部分在後面的下方，插上電源就可以使用了。

前方是有滾輪的，所以從前方往下傾是可以推動的。

若想要移動時輕鬆抬起就可以移動了。

前方還有置杯架，讓你水杯不會沒有家。

加長扶手安心設計適合各種身高使用，

像一般腳踏車或是跑步機，對於上半身的運動就沒有明顯的幫助，

橢圓機加的扶手推動，可以順便有效帶動上半身訓練，讓白白袖說拜拜呀!!

背光LCD 顯示器，手握心率感應，在你運動的同時也可以偵測心跳率。

面板上的設計還有一個小貼心，就是可以放手機或平板，這樣就可以一邊追劇或聽音樂，一邊運動啦!哈

其實光這樣滑呀滑你一定覺得很無聊，F2338橢圓機竟然有21組預設訓練程式，讓你可以設立鍛鍊目標。

讓你每一次的訓練都有不同的挑戰!! 你看上圖的直立圖，

不同訓練模式都能讓全家人找到合適的訓練方式，是ㄧ台適合全家人的健身器材！

刻度愈高代表阻力愈大，我概LEVEL 9就覺得快踩不動了吧!哈哈

顯示器上有:TIME（時間）、SPEED(速度)、DISTANCE（距離）及  CALORIES（卡路里）PULSE (當前心率) 可以顯示。

2.運動期間按上下按鍵將會增加/減少(LEVEL)阻力設定。

按MODE還可以切換功能表，變成顯示RPM(每分鐘轉速) /ODO(總里程) /WATT(功率)

橢圓機我覺得是個全身性的運動器材，不管是上半身還是下半身都有均衡的運動到了。

有效拉伸下半身的腿部肌肉，將易囤積脂肪的上臂、腹、大腿及臀部進行延展並加強訓練。

這樣下半身的線條就會愈來愈漂亮，我就是希望我的下半身能看起來瘦一點，哈哈。

手部在推拉的同時，也帶動了整個手部與背部的伸展，讓肩頸的肌肉也可以放鬆。

橢圓機是雙傳動設計提高動能與阻力 ，步幅長度同級最大45.7cm 

最大承重122.5KG，所以就算是體型比較大的男生也都適用哦!

運動完後還可以測心率恢復評估：

當訓練停止踩踏後，持續握住心率把手，以便電子錶檢測 脈搏。按下RECOVERY鍵。

螢幕上會出現一個大的心臟圖示，以及測試期間的最高心 率、當前心率和測試剩餘時間。

測試將持續60秒，請在整個測試時間持續握住心率 把手。測試完成時，電子錶會發出3次逼逼聲，

並顯示您的測試結果。在右下角會 持續顯示兩個心率值（最高心率和測試結束時的心率）。

體能等級 F1 - 體能優良 F2 - 體能良好 F3 - 體能尚可 F4 - 體能稍弱 F5 - 體能需加強 F6 - 體能需大幅度改進

天哪我怎麼測出來是F6 !!! 沒有啦!這是一開始我測試的時候拍的啦~呵呵

但後來我運動後測試也好不到那裡去，竟然F5 !!!  好吧!!我承認我是真的有很久的時間都沒有持續運動了。

F2338橢圓機還有一個狠特色很吸引我，那就是高承重122.5KG，所以不只我，老公也能在下班後 就能運動！

我在運動時就有人一直笑我~他心裡想我需要踩的這麼辛苦嗎?

我就一樣幫他設定P2，結果有人不到10分鐘就汗如雨下，汗還滴到滿地板!!也太誇張了。

P2 馬布里跑起來的感覺，就像是小慢跑一樣，時而加快速度，時而放慢，跑起來不會很辛苦比較輕鬆。

P3 靜謐步道也還蠻適合我的， 我大概跑到P5都還行，再上就要我的命了!!!哈哈哈。

除了一剛開始跟大家分享，橢圓機相較跑步機不僅體機小、安靜很多，而且它的好處也是很多教練推薦的！

這裡有專業教練教大家如何正確使用橢圓機，大家可以了解一下喔！

我覺得F2338橢圓機運動的優點就是有21 組電子錶程控課程，

讓你運動起來也不會覺得無聊，讓你想要一個一個去打敗它，哈! 

又有心率感應把手，可以測心率恢復評估，而且一台放在家，有空閒時間想要動就動，

想要跟你的體脂肪說拜拜嗎?除了飲食，還是要搭配運動還是最有效的方法唷!! 

BLADEZ官網 http://bit.ly/2M4GPRM